잇몸 턱관절

건강한 치아유지

같은 양의 단 음식은 한번에 먹는 것이 덜 해로워, 이닦기 대신 한 컵의 물을 마신다

취침전에는 말할 것도 없고 식사나 간식직후, 음식을 먹고난 뒤에 반드시 치아를 닦으면 충치는 생기지 않는다.
치실 등을 이용하는 것도 좋다.

실제 이처럼 하기란 보통 힘든게 아니다.
따라서 이닦기가 어려운 상황이면 한컵의 물을 마시는 것만으로도 효과가 있다.

입을 가셔 버리거나 입안에 머금고서 마셔도 된다. 음식속의 당분이 분해돼 치아표면에 산이 만들어지는 것을 한컵의 물을 마시면 씻어낼 수 있다.

같은 양의 단 음식은 한번에 먹는 것이 덜 해롭다.

날마다 크게 입을 벌린다

치아가 나쁘면 나쁠수록 턱근육이 약해져 입을 크게 장시간 벌리고 있을 수 없다.

딱딱한 것을 먹기 싫어하는 사람은 날마다 입을 크게 벌리는 훈련을 하도록 한다.

입을 벌리지 않으면 관자놀이 부근 근육이 운동부족이 돼 씹는 힘도 약해진다.

자각증상별 치아구강건강

구취가 심하다

충치나 치주염을 의심할 수 있다.

또 당뇨나 위장장애 등 전신질환일 가능성도 있다.

냄새의 원인은다양한데, 보통 90% 정도가 구강에서 비롯된다.

구취의 원인으로는 혀의 백태, 궤양, 치주염, 충치, 구강암, 진균증(곰팡이 감염), 잘못된 수복물, 불결한 틀니 등 다양하며, 침의 분비가 적은 것도 구취의 원인이 될 수 있다.

따라서 구취를 예방하기 위해선 칫솔질 외에도 치실을 사용하고, 혀 닦기 등을 실천한다.

별 통증이 없던 이가 갑자기 많이 아프다

치아 내부에 모인 혈관과 신경들을 치수라고 하는데, 이곳까지 염증이 파급되면 심한 통증을 동반하게 된다.

이 경우에는 진통제도 효과가 없으며 신경치료를 받아야 한다.

또 플라그의 세균이 치주낭 내에서 번식, 잇몸이 부어오르며 통증을 일으키기도 한다.

치료는 일반적인 치주염과 비슷하나 잇몸의 부종을 치료하기 위한 약물치료도 병행한다.