목살 쳐지시는분들
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헉! 내게도 이런이변이???님들 모두 마찬가지겠지만 식품,바르는것,의약품 등등 다여트 안해본게 없다할 정도로
마니도 사보고 마니도 실패한 유경험자입니다.
애둘 낳고 162-52킬로 정도 나갈때만 해도 날씬타 소릴 듣곤 했는데
점차 허리뒤 골반에 군살도 붙고 몸도 무거운게 ...
어찌하다 시크릿보고 님들 사용후기보고서 주저없이 하의셑이랑 골드겔 사구선
방바닥에 쳐박아두었는데...아글씨
몸무게가 무려 57.2킬로 ~내인생에 최악이었습니다.
그담날로 다여트 돌입~
전 일단 운동보다 킬로의 변화가 더욱 급했었기에
생활다이어트의 일주일 다이어트부터 시작했어요.
시키시는 것처럼 물 자주 먹고
1시간이상 중.고온에서 찜질하구
(와~ 땀이 쩡말 짱난 아니예여. 찜질복에서 땀이 뚝뚝 떨어지는 정도 였으니까요.)
일주일정도하구나니깐, 진짜2킬로 정도 감량!!!
2단계 운동돌입!
스트레칭 간단하게 하구서런닝머신 1시간뛰고
사우나 하고 샤워하구서...
오늘로 한달정도도 안되었는데 정확히 3.3킬로 감량 성공
드뎌 53.9킬로!!!
사실 신랑이랑 주말부부인지라 주말은 운동도,싸우나도 건너뛸때도 있었는데...
다른님들 비함 아무껏도 아닐테지만...
시크릿슬림 + 골드겔 대단해염~~~
아참 목살 쳐지시는분들~목선 부위로 골드겔 마사지하구서 운동하셈
진짜 탄력도 생기고 피부도 탄탄해져염~~~
울신랑이 화장품바꿨느냐 묻던걸요. ㅠㅠ
열분도 포기하시지말구 건강을 위해서,자신감을 위해
열씨미 하쎔!!!!
