황제 다이어트 과연 효과 있나요?
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황제 다이어트 과연 효과 있나요?
황제 다이어트 과연 효과 있나요?고기나 생선은 실컷 먹되 밥이나 빵은 거의 안먹는 '황제다이어트'를 하게 되면
몸에 케톤이나 요산이 증가하고 이를 콩팥으로 배설하는 과정에서 탈수현상이 나타납니다.
즉, 황제 다이어트로 인한 체중감량은 수분이 빠져나가 생긴 효과일 뿐
다이어트의 대명제인 지방을 줄이는 효과는 거의 기대할 수 없습니다.
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복부용을 일정기간 착용하시고 활동하시면 뱃살이 줄어든 것을 바지 입을 때 바로 알 수 있습니다. |
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